Alkaliskt vatten, med sin något högre pH-nivå, får uppmärksamhet för att vara bra för vår hälsa. Med olika hälsofördelar att erbjuda, vinner alkaliskt vatten enorm popularitet nuförtiden. I det här inlägget dyker vi in ​​i varför alla pratar om det och hur du enkelt kan inkludera det i din dagliga rutin. Så låt oss börja! 

Vad är alkaliskt vatten exakt?

Alkaliskt vatten är bara vatten med högre pH-värde än vanligt vatten. Medan vanligt vatten har ett pH på 7, har alkaliskt vatten lite mer, tack vare mineraler som kalcium och kalium.

För att lägga till alkaliskt vatten till din dag behöver du inte göra något komplicerat. Byt bara ut ett glas av ditt vanliga vatten med alkaliskt vatten. Och du behöver inte alltid köpa den – du kan göra den hemma genom att tillsätta lite citron, gurka eller en nypa bakpulver i vattnet.

Studier som avslöjar fördelarna med alkaliskt vatten

Alkaliskt vatten har en högre pH-nivå jämfört med vanligt kranvatten vilket leder till olika hälsofördelar, som:

• A forskning avslöjade att deltagarna upplevde en liten förbättring av avföringskvaliteten när de konsumerade alkaliskt vatten.
• In ett annat experiment, resulterade elektrolyserad alkalisk vattenförbrukning i att reducera blodviskositeten vid hög skjuvning hos friska vuxna med uttorkning från träning.
• I en annan vetenskaplig studie, upptäcktes det att alkaliskt vatten har potential att hjälpa till vid behandling av osteoporos genom att öka bentätheten hos postmenopausala kvinnor.

Var kan man hitta alkaliskt vatten?

Alkaliskt vatten är lättillgängligt på olika ställen. Många livsmedelsbutiker har alkaliskt vatten på flaska, tydligt märkt med dess pH-nivå. Hälsokostbutiker och specialbutiker för drycker har också ett urval av alkaliska vattenmärken. Dessutom är vissa vattenreningssystem och filter utformade för att producera alkaliskt vatten. Naturliga källor är en annan källa, som erbjuder vatten med inneboende alkalinitet.

Om du inte vill spendera pengar på alkaliskt vatten, gå sedan till nästa avsnitt, som talar om att göra alkaliskt vatten hemma.

Det enklaste sättet att göra ditt eget alkaliska vatten hemma

Att skapa naturligt alkaliskt vatten hemma är enkelt med hjälp av en koppar vattenflaska. Börja med att fylla kopparflaskan med rent dricksvatten. Låt vattnet sitta i flaskan i flera timmar eller över natten. Under denna tid interagerar kopparn med vattnet, främjar jonisering och bidrar med mineraler. Att lägga till en klyfta citron eller en skiva gurka förstärker alkaliniteten. Detta gör-det-själv-tillvägagångssätt höjer inte bara vattnets pH-nivå utan introducerar också nyttiga mineraler. Att omfamna en kopparflaska i din hydreringsrutin är ett enkelt och kostnadseffektivt sätt att njuta av de potentiella fördelarna med naturligt alkaliskt vatten.

Andra fördelar med att dricka vatten från kopparkärl

Låt oss utforska fördelarna med kopparflaskor utöver dess PH-nivå: 

• Förstärkt immunitet: Koppar har naturliga antimikrobiella egenskaper som kan hjälpa till att avvärja skadliga mikrober och stödja ditt immunsystem i dess försvar mot sjukdomar.
• Hälsosam hudglöd: Koppar är känt för att stimulera produktionen av kollagen, främja hudens elasticitet och sakta ner uppkomsten av fina linjer och rynkor. Dricksvatten från kopparkärl kan bidra till en naturlig, strålande glöd.
• Matsmältningshjälp: Koppar hjälper till i matsmältningsprocessen genom att främja produktionen av matsmältningsenzymer. Detta kan i sin tur hjälpa till att lindra vanliga matsmältningsproblem och främja en friskare tarm.
• Led- och benhälsa: Koppar är ett viktigt mineral för att upprätthålla hälsan hos leder och ben. Regelbundet intag av vatten från kopparkärl kan bidra till att förebygga ben- och ledbesvär.
• Hjärnfunktionalitet: Koppar är involverad i syntesen av neurotransmittorer, som är avgörande för korrekt hjärnfunktion. Dricksvatten infunderat med koppar kan stödja kognitiva processer och hjälpa till att upprätthålla mental klarhet.
• Antiinflammatoriska egenskaper: Koppars antiinflammatoriska egenskaper kan bidra till att minska inflammation i kroppen, vilket ger lindring till personer med tillstånd som artrit eller inflammatoriska sjukdomar.

Är du redo att lägga till kopparvatten till din rutin?

När du ger dig ut på denna resa, tänk på det utsökta konstnärskapet med handgjorda kopparvattenkärl från Kaarigar Hantverk. Varje flaska ger inte bara den tidlösa charmen av traditionellt hantverk utan kapslar också in essensen av välbefinnande, vilket gör varje klunk till en blandning av hälsa och arv. Skål för en uppfriskande och vitaliserande upplevelse med varje droppe!

Alkaliskt vatten är en typ av vatten som har en högre pH-nivå jämfört med vanligt kranvatten. pH-skalan sträcker sig från 0 till 14, där 7 är neutralt. Alkaliskt vatten har vanligtvis en pH-nivå på runt 8 eller 9. 

När koppar kommer i kontakt med vatten sker en kemisk reaktion som omvandlar vanligt vatten till alkaliskt vatten, ett hälsofrämjande elixir med högre pH-nivå. I den här artikeln ska vi utforska den underliggande processen för hur koppar gör vatten alkaliskt på ett enkelt och okomplicerat sätt. Låt oss börja! 

Alkalisering av vatten i kopparvattenkärl

När vatten kommer i kontakt med en kopparyta skapar det en speciell miljö som uppmuntrar ett litet antal vattenmolekyler att omvandlas till två typer av joner – vätejoner (H+) och hydroxidjoner (OH-). Dessa joner går ihop för att neutralisera de sura vätejonerna som finns naturligt i vatten. När de gör denna balansgång minskar antalet vätejoner, och vattnet blir mindre surt. Som ett resultat stiger vattnets pH-nivå, vilket gör det mer alkaliskt. 

Vattnets alkalinitet varierar dock beroende på flera faktorer, inklusive vattnets kvalitet, lagringstid och renheten hos kopparn som används för att tillverka kärlet. 

Varför dricka alkaliskt vatten?

Alkaliskt vatten, med kopparkänsla, ger en massa hälsofördelar. Det håller dig bättre hydrerad, ökar dina energinivåer och hjälper till att balansera din kropps pH-nivåer. Dessutom går kopparns antioxidantkraft ihop med alkaliskt vatten för att bekämpa skadliga saker i din kropp. 

Fördelar med alkaliskt vatten

Bättre hydrering: Alkaliskt vatten tros ha en mindre molekylär klusterstorlek, vilket vissa hävdar kan leda till bättre hydrering och absorption av kroppen. 

Bendensitet: A 2021 studie fann att alkaliskt vatten kan ha en positiv inverkan på bentätheten, särskilt hos postmenopausala kvinnor som lider av osteoporos. 

Matsmältningshälsa: Vissa människor tror att alkaliskt vatten kan hjälpa till att neutralisera magsyra och lindra sura uppstötningar eller matsmältningsbesvär. 

Omfamna magin

Om du vill uppleva det alkaliska vattnets underverk är våra handgjorda kopparvattenkärl och vattenflaskor precis vad du behöver. De blandar skönheten i hantverk med hälsofördelarna med alkaliskt vatten.

Koppar är ett viktigt mineral som har använts i århundraden för sina medicinska egenskaper. Det finns naturligt i människokroppen och är nödvändigt för att många enzymer och proteiner ska fungera väl. Koppar finns också i spårmängder i dricksvatten, och vissa människor tror att dricksvatten infunderat med koppar kan ge ytterligare hälsofördelar.

En av de främsta fördelarna med kopparinfunderat vatten är dess antiinflammatoriska egenskaper. Koppar har visat sig minska inflammation i kroppen, vilket kan hjälpa till att lindra smärta och svullnad i samband med tillstånd som artrit och andra inflammatoriska sjukdomar. Dessutom är koppar ett naturligt antimikrobiellt medel, vilket betyder att det kan hjälpa till att döda bakterier och andra skadliga mikroorganismer som kan finnas i vattnet.

Kopparinfunderat vatten tros också ha en positiv effekt på matsmältningssystemet. Koppar är avgörande för att enzymerna som bryter ner maten i magen ska fungera korrekt, och dricksvatten infunderat med koppar kan hjälpa till att förbättra matsmältningen och förhindra förstoppning.

Förutom dessa fördelar tros kopparinfunderat vatten också ha en positiv effekt på huden. Koppar är en nyckelkomponent i kollagen, som är ett protein som ger huden dess elasticitet och styrka. Dricksvatten infunderat med koppar kan hjälpa till att förbättra hudens utseende och minska tecken på åldrande.

Kopparinfunderat vatten kan göras hemma genom att använda kopparkärl som kopparvattenflaskor med kopparkannor. Kopparbehållare kan hittas i olika kopparbutiker. Eftersom kvaliteten på den koppar som används är avgörande. Se till att du köper ditt kopparkärl från en pålitlig källa. Kaarigar Copper är det pålitliga varumärket för ren koppar av tusentals kunder över hela världen. Kopparkärl kan användas för att lagra vatten över natten, man tror att kopparjoner från behållaren kommer att läcka ut i vattnet och därigenom ge vattnet de hälsofördelar som koppar har.

Det är viktigt att notera att mer forskning behövs för att till fullo förstå de potentiella hälsofördelarna med kopparinfunderat vatten. Men om du letar efter ett enkelt och naturligt sätt att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande, kan dricksvatten med koppar vara värt att överväga.

Sammanfattningsvis kan kopparinfunderat vatten vara fördelaktigt för att ha antiinflammatoriska egenskaper, ett antimikrobiellt medel, vilket betyder att det kan hjälpa till att döda bakterier och andra skadliga mikroorganismer som kan finnas i vattnet, det kan hjälpa till att förbättra matsmältningen och förhindra förstoppning , förbättra hudens utseende och minska tecken på åldrande. Men det är viktigt att notera att mer forskning behövs för att fullt ut förstå de potentiella hälsofördelarna med kopparinfunderat vatten.

I Ayurveda, dricksvatten som har lagrats i en rent kopparkärl, i minst 5 timmar, har fantastiska hälsofördelar.

Så fyll upp din kopparflaska, kopparkanna med kopparkaraff och låt stå över natten. På morgonen drick så mycket kopparvatten du kan på fastande mage.

Det kopparinfunderade vattnet ger en del av ditt dagliga behov av koppar. Koppar, liksom järn, är ett nyckelspårämne i människokroppen. Koppar syntetiseras inte av sig själv och därför behöver vi konsumera det i vår dagliga kost.

Ayurveda är en gammal vetenskap som främjar

1. Att förebyggande är bättre än att bota och

2. Att stärka immunförsvaret med hjälp av naturresurser (i motsats till kemikalier) kommer att förhindra uppkomsten av hälsoproblem. 

Kopparbrist kan orsaka allvarliga hälsoproblem.

Fördelar med att dricka kopparinfunderat vatten:

antioxidant 

Antiinflammatorisk

Hjälper kroppen att ta upp järn

Hjälper till med matsmältningssystemet

Hjälper till att förebygga artrit

Hjälper till att förebygga sköldkörtelproblem

Vi rekommenderar inte kopparvatten som botemedel eller behandling av något rådande tillstånd.

Kan jag dricka kopparvatten hela dagen?

Det tar cirka 5 timmar längre för kopparjoner att tränga igenom vattnet i kopparkärlet. Så när du har lagrat vattnet över natten och tagit din drink kopparvatten på morgonen. Det är ditt koppartillskott för dagen.

Fyll på ditt kopparkärl och använd det hela dagen precis som en vanlig vattenflaska. Eftersom du kommer att dricka med jämna mellanrum kommer kopparn inte att ha tillräckligt med tid att suga ner i vattnet. Det finns alltså ingen risk att du konsumerar mer än det dagliga behovet av kopparvatten.

Rekommenderad kosttillskott av koppar per dag

För vuxna är 900 mcg. Om du förvarar vatten över natten i ett kopparkärl, kommer det att suga runt 475 mcg koppar. Detta är väl inom din rekommenderat dagligt intag för koppar.

Koppar är ett nyckelspårämne i människokroppen. Liksom järn måste vi konsumera koppar i vår kost varje dag eftersom vår kropp inte producerar koppar. Att konsumera vatten som har lagrats i ett kopparkärl i några timmar ger dig en del av dina dagliga behov.

Det är viktigt att du köper en kopparvattenflaska eller kopparkärl som är gjord med koppar av bästa kvalitet. Det finns massor av kopparflaskor/kopparkärl tillgängliga på marknaden. De kommer i olika prisklasser vilket ökar din förvirring om vilken som är rätt flaska att köpa.

1. Köp från ett pålitligt varumärke - som har massor av äkta kundfeedback på deras webbplats. Kaarigar har sålt Kopparflaskor över hela världen sedan 2013.

2. Se till att varumärket har funnits i några år. Undermåliga kopparsäljare kommer inte att hålla.

3. Undvik att göra priset till din avgörande faktor. Ta inte chanser med din hälsa för att spara några dollar. Billigare märken kan använda återvunnen koppar som kan innehålla föroreningar som kan vara skadliga för din hälsa. Återvunnen koppar ser exakt ut som äkta koppar men kostar cirka 65 % mindre än färsk koppar. Det är en av anledningarna till att vissa leverantörer kan erbjuda dig samma flaska mycket billigare.

4. Det är omöjligt att göra ett kopparkärl med 100% koppar. Försäljare som gör detta påstående känner inte till deras produkter. Koppar är en mycket mjuk metall och den måste blandas, vanligtvis med en liten mängd zink, för att ge den den hårdhet som krävs. Kaarigar kopparflaska är gjord av 99% koppar. Vi ser till att du får den bästa kvaliteten på marknaden.

5. Undvik att köpa från återförsäljare a) de har inte kontroll över tillverkningen och kan därför inte garantera kvaliteten och b) de flesta återförsäljare (inte alla) försöker köpa sitt material till lägsta möjliga pris. Detta utnyttjar de stackars hantverkare som skapar dessa föremål med sina händer. I de flesta fall är det mellanhänderna som gör mer än hantverkaren.

At Kaarigar koppar vi levererar koppar till hantverkarna och ser till att vi kontrollerar kvaliteten. Vi betalar också hantverkaren 50 % högre än resten av försäljarna. Detta genererade god karma eftersom hantverkarna är glada att tillverka dessa föremål. Denna goda karma förs sedan vidare till våra kunder.