Kaarigar

Känner sig stressad? Enkla metoder för att få tillbaka ditt lugn

Känner sig stressad? Enkla metoder för att få tillbaka...

    Alnasir Khan

Vi har alla våra stunder av oro, frustration eller till och med ilska. Det är bara en del av den mänskliga upplevelsen, eller hur? Men ibland kan de känslorna verkligen ta över, vilket gör det svårt...

Känner sig stressad? Enkla metoder för att få tillbaka...

  Av Alnasir Khan  

Vi har alla våra stunder av oro, frustration eller till och med ilska. Det är bara en del av den mänskliga upplevelsen, eller hur? Men ibland kan de känslorna verkligen ta över, vilket gör det svårt...
Läs mer

Ta hand om planeten - använd kopparverktyg i din trädgård

Ta hand om planeten - använd kopparverktyg i din G...

    Alnasir Khan

Det är allmänt accepterat att trädgårdsskötsel är terapeutiskt. Lugnen som du upplever efter att ha gjort lite trädgårdsarbete är ovärderlig. Medan trädgårdsmästare tar väl hand om sina växter...

Ta hand om planeten - använd kopparverktyg i din G...

  Av Alnasir Khan  

Det är allmänt accepterat att trädgårdsskötsel är terapeutiskt. Lugnen som du upplever efter att ha gjort lite trädgårdsarbete är ovärderlig. Medan trädgårdsmästare tar väl hand om sina växter...
Läs mer

Harmony Within: Samspelet mellan mental hälsa och fysiskt välbefinnande

Harmony Within: The Interplay of Mental Health ...

    Alnasir Khan

Det finns en allmän missuppfattning att en person som ser fysiskt vältränad ut faktiskt är "frisk". Detta är så långt ifrån sanningen. Friskvård kan inte uppnås om du inte har en...

Harmony Within: The Interplay of Mental Health ...

  Av Alnasir Khan  

Det finns en allmän missuppfattning att en person som ser fysiskt vältränad ut faktiskt är "frisk". Detta är så långt ifrån sanningen. Friskvård kan inte uppnås om du inte har en...
Läs mer

Praktiska kopparpresentidéer för egenvårdsentusiaster

Praktiska kopparpresentidéer för egenvårdsintresserade...

    Alnasir Khan

Finns det någon speciell i ditt liv som värdesätter stunder av avkoppling och egenvård, som värnar om de små ritualerna som ger näring åt deras själ? Om ditt svar är ja, då är de definitivt...

Praktiska kopparpresentidéer för egenvårdsintresserade...

  Av Alnasir Khan  

Finns det någon speciell i ditt liv som värdesätter stunder av avkoppling och egenvård, som värnar om de små ritualerna som ger näring åt deras själ? Om ditt svar är ja, då är de definitivt...
Läs mer

Varför är koppar viktigt för vår hållbara revolution?

Varför är koppar viktigt för vår hållbara rev...

    Alnasir Khan

Planeten Jorden är vårt enda hem. Om hon dör...dör vi. Eftersom människor är huvudsakligen ansvariga för miljöns nuvarande tillstånd, är det vårt ansvar att 1. arrestera...

Varför är koppar viktigt för vår hållbara rev...

  Av Alnasir Khan  

Planeten Jorden är vårt enda hem. Om hon dör...dör vi. Eftersom människor är huvudsakligen ansvariga för miljöns nuvarande tillstånd, är det vårt ansvar att 1. arrestera...
Läs mer

Medvetna ögonblick: Dagliga övningar för att slappna av din själ och förnya din ande

Medvetna ögonblick: Dagliga övningar för att slappna av...

    Alnasir Khan

I vardagens liv och rörelse är det lätt för oss att glömma att spendera lite "MIG TID". Men ta ut lite tid för uppmärksamma stunder var och en...

Medvetna ögonblick: Dagliga övningar för att slappna av...

  Av Alnasir Khan  

I vardagens liv och rörelse är det lätt för oss att glömma att spendera lite "MIG TID". Men ta ut lite tid för uppmärksamma stunder var och en...
Läs mer